Quiz : êtes-vous plutôt anxieux ou en suranalyse ?

1. Vous anticipez spontanément ce qui pourrait mal se passer, même lorsque la situation est globalement sous contrôle.

2. Vous ressentez un besoin de vous rassurer intérieurement face à des situations ordinaires.

3. Votre corps réagit (tensions, agitation, fatigue) lorsque vous pensez à ce qui pourrait arriver.

4. Vous doutez de vos décisions ou de vos intentions par crainte de vous être trompé.

5. Vous évitez ou retardez certaines actions par crainte de leurs conséquences possibles.

6. Vous avez du mal à agir tant que vous n’avez pas compris une situation dans ses détails.

7. Votre esprit continue d’explorer une question même lorsqu’une réponse suffisante est déjà là.

8. Vous cherchez une explication cohérente, même lorsque l’enjeu est faible.

9. Vous passez plus de temps à analyser une situation qu’à la vivre.

10. Il vous est difficile de laisser une question en suspens sans y revenir mentalement.